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太极拳传人领衔，白鹿溪谷太极拳社团成立时间：2026-03-20 阳春三月，万物生发。在白鹿溪谷国际颐养中心，一道灵动的银龄太极拳风景线，正伴着晨光徐徐铺展。 3月中旬，中心特别邀请在住长者张民生担任志愿老师，发起成立太极拳兴趣社团。81岁的张爷爷，自18岁起便与太极拳结缘，是陈氏太极拳第十一代传人。六十余载习拳不辍，如今他将这份对太极拳的热爱与沉淀，带到白鹿溪谷的晨光之中，义务带领老伙伴们一同习练，用志愿服务精神点亮颐养中心的每一天。 目前，太极拳社团已有10位在住长者加入。每日清晨，长者们舒展身姿，在行云流水的招式间，感受以柔克刚、内外兼修的太极拳之美。 太极拳之于长者，不仅是运动，更是养生之道。它动作舒缓、强度可控，有助于改善平衡能力、增强心肺功能、调节情绪心境。长期习练，可达到养生保健、延年益寿的效果。正如张爷爷常说的：“太极拳慢，但岁月走得也慢。” 白鹿溪谷始终致力于为长者打造高品质、多样化的颐养生活。从专业康养到精神文化，我们鼓励每位在住长者像张爷爷一样，找到热爱，焕发光彩。太极拳社团的成立，不仅丰富了颐养中心的日常活动，更展现了在住长者积极向上的精神风貌。 晨曦微露，一套拳，一群老友，一段健康慢时光。这，就是白鹿溪谷清晨最动人的风景。
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