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白鹿溪谷国际颐养中心开展太极教学公益活动时间：2026-09-01 为弘扬中华优秀传统文化，提升颐养服务的人文温度，8月31日，白鹿溪谷国际颐养中心特邀陈式太极拳非物质文化遗产代表性传承人董曙光老师，开展太极教学公益活动。 本次课程聚焦适配老年群体的“太极混元桩”养生功法，摒弃刻板套路，贴合长者身体机能。董曙光老师深入浅出地讲解了站桩技巧与养生原理，特别提出“灵活习练”理念，鼓励长者不拘泥于站姿，可坐可站，核心在于静心凝神、调和气息。活动现场，长者们认真跟学，董老师逐一为长者纠正身形误区，确保大家快速掌握习练要领。通俗易懂的讲解与温和的互动方式，让在场长者深刻体会到传统养生文化的独特魅力。 课程结束后，长者们纷纷表示此类活动简单易行、舒缓身心，对改善体质大有裨益，现场掌声经久不息。此次公益课不仅是一次技艺的传授，更是对长者身心健康的深度关怀。 下一步，白鹿溪谷国际颐养中心将持续引入优质公益文化资源，常态化开展各类养生科普、文化体验活动，以多元服务赋能品质晚年。
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